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El Periódico de la Psicología

Sé tu mismo

Desde pequeña muchas veces he oído "esto no se hace" ,"que pensará la gente si haces esto", "no me hagas quedar mal" … Son frases que quizás se digan sin pensar, pero pueden condicionar más de lo que creemos. En el fondo pueden provocar que una persona pierda esa inocencia, esa naturalidad, esa espontaneidad que instintivamente tenemos cuándo somos niños y eso, nos hace cambiar.

Soy de las que piensa que todo lo que decimos, poco o mucho, queda grabado en el cerebro de quien lo escucha y, si además, lo repetimos, aunque sea muy de vez en cuándo, ¡ya ni te digo!

Una persona puede cambiar su forma de ser al tener grabadas en su inconsciente ciertas "reglas",  ciertas afirmaciones recibidas en su niñez o adolescencia
¿Te has parado a pensar si has dejado de cumplir un sueño o has dejado de hacer algo porque en tu cabeza ha resonado "qué pensaran"? Yo si. Siempre he sabido que he vivido mi vida bajo la presión constante hacia lo externo, no me podía salir del guion marcado… pero siempre le di más importancia a esto que a lo realmente importante, a mi misma, a lo que yo quería. ¿Que ha provocado actuar así? He perdido la naturalidad de mi personalidad, he perdido mi felicidad,  me he perdido.

Llega un momento en tu vida que tienes la necesidad de hacer un click y resetear. Si te ocurre, por algo es, no lo dejes escapar. No va a ser fácil, más bien habrá momentos muy, pero que muy duros  y, muchas veces, te sentirás extraño, solo, pero merece la pena volver a sentir ese niño que todos llevamos dentro y dejarlo actuar sin más coacción que su instinto, que actúe según sus sensaciones, según sus emociones. Poco a poco ese niño crece y se convierte en adolescente hasta convertirse en adulto. Un adulto que ha vuelto a escuchar su corazón, un adulto que ha empezado a demoler ese muro, creado para esconderse. Intenta mirarte al espejo desde el corazón, no mires lo que ves físicamente ¿reconoces a tu niño interno? ¿Que sientes cuándo lo reconoces?¿Quizás ha salido una sonrisa? ¿Quizás has sentido ternura? ¿Quizás has echado de menos un abrazo? Nada de lo que has sentido es bueno o malo simplemente te ha ayudado a sentir cosas importantes para ti y que seguramente has dejado de lado.

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