El Periódico de la Psicología

Eschscholzia o Amapola de California. Planta Medicinal Relajante

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Si está sufriendo ansiedad, nada mejor que una tisana de Eschscholzia para promover el sueño y relajarse; una planta también conocida por sus propiedades analgésicas y antiespasmódicas.

La Amapola de California (nombre científico Eschscholzia californica),también conocida como campanilla, es una hierba perenne nativa de los estados norteamericanos de Arizona, California y Oregon donde crece naturalmente cerca de los desiertos y en zonas con climas áridos.

La planta debe su nombre a JF Eschscholtz, el botánico ruso que la descubrió y llevo a Europa a principios de 1800 como planta ornamental, por la belleza de sus flores. Los nativos americanos y los primeros colonos utilizaban las hojas de esta planta como alimento, después de ser hervida; también con fines terapéuticos y en tratamiento interno como cólicos intestinales, biliares, dolor de muelas y externos para las úlceras.

Sus propiedades, como el tallo y la flor de la amapola de California contienen sustancias alcaloides, fitoesteroles, carotenoides y flavonoides que dan a esta planta propiedades sedantes; por esta razón se recomienda para promover la relajación muscular y para combatir el insomnio. Gracias a la presencia de celidonia, también tiene importantes propiedades analgésicas y antiespasmódicas que la hacen aconsejable para tratar especialmente trastornos gastrointestinales, tales como calambres nocturnos, pero también dolor de cabeza y tos.

Por sus efectos sedantes, es adecuada para aquellos a quienes les resulta difícil conciliar el sueño, ya que acorta el tiempo hasta quedarse dormido, sin inducir somnolencia durante el día.

Hay que evitarla, si se sufre una enfermedad cardíaca o está tomando medicamentos psiquiátricos (como tranquilizantes o sedantes) o antihistamínicos.

Junto con la Melissa, el espino, la valeriana, la lima, la pasiflora, se encuentra en el grupo de hierbas relajantes, combaten la ansiedad y ayudan a conciliar el sueño. Remedios Naturales.

 

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