El Periódico de la Psicología

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Una nueva tendencia procedente de Japón supone un retorno al paraíso del que habla el relato bíblico.

Así como Adán y Eva fueron expulsados del jardín del Edén, desde las revoluciones agraria e industrial el ser humano ha sido expulsado de su hogar natural y está pagando un alto precio por ello.

Pese a que llevamos unos cuantos siglos hacinados en ciudades, se trata de un tiempo muy corto en comparación con la decena de miles de años que nuestra especie ha vivido en los bosques. Según el doctor Mazda Adli, psiquiatra y profesor de la Universidad Humboldt de Berlin, “si la densidad y el aislamiento social van de la mano, el estrés urbano puede acabar desatando enfermedades mentales en la población de riesgo”. Esto explicaría por qué, según las estadísticas, en la ciudad la posibilidad de padecer depresión es un 40% mayor que en el campo, y las probabilidades de sufrir esquizofrenia son el doble. Una hipótesis de por qué sucede esto es que la sobrestimulación de la ciudad altera la segregación de dopamina en nuestro organismo. Un remedio contra esto se llama shinrin-yoku.

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Constelaciones familiares

Raras veces los hijos se atreven a llevar una vida más feliz y plena que la de los padres. De forma inconsciente se mantienen fieles a una tradición familiar no manifestada y que actúa ocultamente. De esta manera, los hijos repiten patrones de conducta y experimentan un destino similar al de sus padres.

Esta herencia se asumirá aun cuando la familia esté desmembrada o las personalidades adultas no quieran saber nada acerca de sus padres.

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Científicos de la universidad RMIT de Melbourne, en Australia, han creado una tipografía que ayuda al cerebro a estar alerta y a retener la información. Su nombre es Sans Forgetica y aseguran que es el primer tipo de letra creado para este propósito.

Escribir el texto a mano. Leerlo en voz alta. Hacer esquemas... Las técnicas para memorizar textos son muy variadas y personales. Pero unos científicos de Melbourne, Australia, dicen que la clave puede estar en la tipografía.

Lo importante, según dicen, es obligar al cerebro a estar alerta para que prestemos más atención a lo que leemos.

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Si nos basamos en el principio de la incertidumbre Heisenberg, podemos apuntar que el camino comienza a existir cuando lo observamos, y este principio también fue interpretado con la siguiente conclusión: observar es perturbar.

Según esta teoría, que comparte el físico David Bohm, el Universo cambia cambia cada vez que alteramos nuestro modo de observarlo. Y el ser humano es ese microuniverso que forma parte de él; es decir, que cualquier observación de nuestro entorno perturba dicho entorno… la mirada del otro, de nuevo.

Estamos construyendo nuestra realidad en cada instante de nuestra vida consciente. Según Heisenberg, lo que está oculto en nuestros actos de observación, todavía está potencialmente presente. Y a esto lo llamó ”la tercera realidad o realidad intermedia” (quizá la que subsiste en el punto de inflexión del lemniscato, de nuestra dualidad vital). Y esa realidad potencial está disponible a nuestra elección.

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El consumo de una cápsula diaria de aceite de pescado parece evitar los trastornos mentales en las personas con riesgo, afirma una investigación

Los ensayos clínicos del suplemento mostraron que un tratamiento de tres meses parece ser tan efectivo como los fármacos, ya que lograron reducir en un 25% la tasa de enfermedades psicóticas, como la esquizofrenia.

Los investigadores creen que los ácidos grasos omega-3 que contiene el aceite de pescado, que ya se sabe tiene beneficios para la salud del corazón, también podrían tener un impacto positivo en el cerebro.

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