El Periódico de la Psicología

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 La Esclerosis Múltiple (EM), es una enfermedad crónica y de momento sin cura del sistema nervioso central. Es una de las enfermedades neurológicas más comunes entre las personas jóvenes de entre 20 y 40 años y la segunda causa de discapacidad en los países desarrollados.

La esclerosis múltiple también es conocida como la enfermedad de las 1.000 caras y se presenta en diferentes síntomas en cada persona. El hecho de tener una diversidad tan grande de síntomas, dificulta el diagnóstico que se realiza a través de distintas pruebas médicas que descartan otras enfermedades.

Los diferentes síntomas pueden ser la manifestación de diferentes enfermedades que se deben descartar antes de llegar a un diagnóstico definitivo.

La esclerosis múltiple es una enfermedad auto-inmune. Esto significa que el sistema inmunológico ataca estructuras propias del organismo, como es el caso de la mielina en la esclerosis múltiple. La mielina favorece la conducción de los impulsos nerviosos, por lo que cuando resulta dañada se produce una interrupción de esta transmisión y aparecen los síntomas y signos característicos de la enfermedad. Estos ataques del sistema inmunológico a la mielina se conocen como brotes. La evolución de la esclerosis múltiple es diferente en cada persona.

Enfrentarse por primera vez al diagnóstico de esclerosis múltiple (EM) es difícil. Sin embargo, es perfectamente posible aprender a vivir y a convivir con la EM. La mayor parte de las personas con EM continúan trabajando y manteniendo una vida social activa.

Las personas con Esclerosis Múltiple deben cuidarse: es importante seguir una buena dieta, realizar ejercicio, aprender a manejar las recaídas y acceder a la información correcta que le ayude a controlar la EM. Fuente: Fundació Esclerosi Múltiple - Barcelona

Prestamos atención a lo que nos dicen que atendamos, a lo que buscamos o a lo que ya conocemos. Lo que vemos es increíblemente limitado.

Daniel Simons

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Llega la primera ola de calor a buena parte de Europa, pocos días después del comienzo del verano. EFESalud ha elaborado una infografía con consejos y recomendaciones para que protejas tu salud y bienestar frente a las altas temperaturas, que pueden superar los 40 grados en algunas zonas

Son recomendaciones aportadas por Cruz Roja y la sociedad médica de atención primaria SEMERGEN, y se centran en explicar cuales son los grupos más vulnerables en una ola de calor, como hay que protegerse en relación con el sol, las comidas y la ropa. También explica la infografía cómo actuar ante un golpe de calor.

Las personas más vulnerables son los mayores, niños y niñas menores de 4 años, embarazadas, personas con sobrepeso u obesidad, enfermos crónicos y personas con discapacidad.

En lo referente a la bebida, la ingesta de líquidos en abundancia es primordial, especialmente agua, así como evitar bebidas alcohólicas, con cafeína y bebidas azucaradas.

Las comidas deben de ser ligeras y refrescantes, con especial atención a las frutas, ensaladas, verduras, gazpachos...

Ligera debe ser también la ropa, de colores claros mejor, que no apriete y que transpire también.

En cuanto al sol, hay que aplicar más que nunca una protección solar adecuada, incluida la protección labial. Una aplicación que debe hacerse 30 minutos antes de salir de casa, con renovación regular. La protección de los ojos con gafas de sol también se aconseja, así como evitar productos fotosensibles, como perfumes alcohólicos.

Los golpes de calor y las insolaciones se producen cuando el cuerpo no es capaz de mantenerse a una temperatura baja.

Ante un golpe de calor, hay que colocar a la persona afectada en un lugar con sombra. Quitarle la ropa para airearle y poner paños de agua fría en las axilas, la frente y el pecho. Si está consciente, re-hidratar con bebida (agua, bebidas isotónicas), elevando levemente la cabeza.

Si el paciente está inconsciente, hay que ponerle en posición de seguridad acostado de lado y con las piernas flexionadas y colocando también paños de agua fría en la frente, axilas y pecho, y llamar al 112.

 

El péndulo de la mente oscila entre el sentido y el sinsentido, no entre el bien y el mal.

C.G. Jung

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Carl Gustav Jung fue un médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, figura clave en la etapa inicial del psicoanálisis; posteriormente, fundador de la escuela de psicología analítica, también llamada psicología de los complejos y psicología profunda.

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Creo que vuelve a pasar. Siento que alguien me dicta que escribir. No se quien es. 

¿Seré yo mismo?

¿Vuelvo a la locura? Para mi, hoy en día, escribir es significado de locura. 

Quiero ser escritor, pero lo único que sé escribir, es aquello que siento que me transmite alguien. ¿Será mi subconsciente?

Por más que he luchado contra mi forma de escribir, siempre reaparece.

Hace años asistí a psicoterapia. Entonces mi psicóloga clínica, hoy en día ya jubilada, trabajaba desde el psicoanálisis. Me había diagnosticado padecer una grave enfermedad mental. Especialmente se basó para su diagnostico, en "mi problema". La escritura automática. Una forma de escribir que no tiene ninguna otra razón que dejar que los dedos tecleen o mi mano escriba sin orden. Sólo basándose en dejar deslizar las palabras que salen de mi mismo pero en el que no hay, a mi parecer, pensamiento. Sería dejar en blanco mi mente, después de un momento inicial de perdida de la realidad. ¿Escritura creativa?

Lo que sí afirmo, es que soy muy feliz cuando escribo. Mis tensiones parecen desaparecer y son momentos de plenitud...

Un fragmento del libro "Un desencuentro. El regreso a la vida" J. Checa. (Miret Editorial). Una obra en producción

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La investigadora del grupo de Neuropsicofarmacología de la UPV/EHU, Ines Ibarra-Lecue ha obtenido el V Premio Santiago Reig para jóvenes investigadores concedido por el Centro de Investigaciones Biomédicas en Red de Salud Mental (Cibersam) a la mejor publicación científica del año 2018, por un artículo que analiza la relación entre el consumo de cannabis en la adolescencia y la aparición de psicosis y esquizofrenia.

Este galardón reconoce anualmente la labor de investigadores jóvenes  (menores de 40 años) en la publicación de artículos especialmente destacables por su originalidad y relevancia, según a informado el centro universitario.

El premio fue entregado el pasado 14 de junio, en el marco de la 7ª Edición del Laboratorio Id3as que tuvo lugar en el Colegio oficial de Médicos de Asturias, en Oviedo, tras la presentación del trabajo por parte de Ibarra-Lecue.

En el articulo, publicado en la revista Neuropsychopharmacology, y que ya recibió en noviembre el premio a la mejor publicación científica de la Sociedad Española de Investigaciones sobre Cannabinoides (SEIC), se identifican, por primera vez, mecanismos moleculares que podrían ser claves para explicar la relación que existe entre el consumo de cannabis en la adolescencia y el incremento del riesgo de aparición de esquizofrenia.

Esta investigación abre vías novedosas para, en un futuro, generar estrategias de prevención en poblaciones especialmente vulnerables, así como para diseñar fármacos y terapias que mejoren la vida de las personas con esquizofrenia, según a publicado la joven investigadora.

Este trabajo forma parte de la tesis doctoral que desarrolla actualmente Inés Ibarra-Lecue. Fuente: redacción médica.

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