El Periódico de la Psicología

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La mejor de todas las medicinas, es como siempre, el amor

En los tiempos actuales las enfermedades mentales tienen cada vez mayor protagonismo. Algo que antes era ocultado y silenciado es ahora abiertamente expuesto. Estamos ante una realidad social que, desgraciadamente, va en aumento.

"La noche también es blanca" Montse Baldrich (Miret Editorial) trata de la vida de un hombre, Nico, diagnosticado de esquizofrenia paranoide, con un pasado de drogas y alcohol, y una infancia marcada por la violencia en el entorno familiar. Y de una mujer, Maite, de alto nivel cultural, felizmente casada, con dos hijas y una vida cómoda y estable.

Ellos se enamoraron cuando eran sólo unos adolescentes. No volverán a verse hasta pasados 25 años. Maite se encuentra entonces con un ser marginal, estigmatizado por la sociedad, rechazado por la familia, sumido en la peor de las desesperaciones. Decide ayudarle y ambos emprenderán una tiránica lucha contra la enfermedad, el alcoholismo y el rechazo social.

Sin embargo, algo surge entre ellos de forma inesperada. Un amor imposible entre dos seres humanos.

Hace unos años tuve la fortuna de conocer a Montse. A lo largo de este tiempo, hemos tenido múltiples ocasiones para charlar sobre los caminos insondables y misteriosos de la mente humana. Me impresionó la pasión con la que buscaba respuestas, preguntaba y preguntaba insaciablemente, queriendo saber, queriendo entender, queriendo hacer algo.

Y claro que lo ha hecho, creo que con su obra, en mi opinión magnífica tanto en la forma como en el contenido, maneja magistralmente la emoción para llegar a la razón, a la comprensión de lo que significa verdaderamente la enfermedad mental desde los que de verdad la sufren: el paciente y los que le aman.

Hace unos días, me llegó por e-mail uno de esos power points que recorren el mundo de ordenador a ordenador y que, en muchas ocasiones, transmiten cierta dosis de sabiduría popular.

En él, un personaje pregunta a un paciente si padecía locura y éste le contesta <no parezco locura, la disfruto>...tras unos minutos, cuando la sonrisa ya se había borrado de mis labios, comencé a reflexionar sobre la sabia respuesta.

Es cierto que la locura, técnicamente llamada esquizofrenia, puede generar en quien la padece un verdadero infierno. En el transcurso de mi ejercicio profesional lo he visto en multitud de pacientes, pero también es cierto que, una vez compensada la fase aguda, nos encontramos con personas realmente diferentes.. Muchas veces persisten síntomas como ideas delirantes o alucinaciones que no solo no hacen sufrir al paciente sino que le permiten tener una vida interior satisfactoria donde, frecuentemente, son protagonistas.

No es menos cierto que, como ha sido objeto en múltiples debates en congresos psiquiátricos, bajo el título de "Genio y locura", nos damos cuenta de que realmente, <para ser un genio hay que estar loco>, en el sentido de que es esa característica esencial de la locura, la de poder percibir la realidad y procesarla de una forma muy diferente a como la hacen el común de los mortales.

He visto muchos pacientes que han sido tratados, medicados con un solo objetivo: hacer desaparecer cualquier síntoma de la enfermedad, con lo cual, si bien antes se usaba camisa de fuerza de tela, ahora se les pone la camisa de fuerza química, dejando completamente anulado al paciente. Ciertamente, ya no delira ni alucina, pero tampoco tiene sentimientos ni emociones y casi es incapaz de pensar.

No es ese el camino. El paciente debe ser tratado exclusivamente para que deje de sufrir o sufra lo menos posible, pero conseguido eso, hemos de aceptarlo tal y como es, con su forma de estar en el mundo diferente, comprendiéndolo, no excluyéndolo, potenciando todo lo que es capaz de hacer y crear, que en muchas ocasiones es mucho.

Creo que Montse ha realizado un trabajo de investigación y creación magnífico y nos enseña en esta obra, que la mejor de todas las medicinas es, como siempre, el amor...

Dr. Antonio García-Castrillón Sales. Médico Psiquiatra

La noche también es blanca. Montse Baldrich (Miret Editorial). Compra en todas las librerias del País. En www.mireteditorial.com. En Amazon. ISBN: 978-84-938992-0-2

En el recuerdo y la memoria de Teresa Masip y el agradecimiento de Miret Editorial y Joan R. Miret

 

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¿Que puede llevar a una persona al suicidio?

¿Que sienten las personas que han vivido de cerca este suceso?

¿Cuanto dolor siente una madre con la perdida de una hijo?

Muchas veces nos encontramos en la búsqueda de respuestas. "A la sombra de tu recuerdo" Pilar García (Miret Editorial), nos adentra en el pensar, el hacer de Ana después de una situación traumática que le lleva a vivir lo que jamás hubiera imaginado:

Llegué a casa como cualquier día, metí la llave en la cerradura y sólo giró una vez.. Me extrañé, no debía de haber nadie. Entré y pregunté alzando la voz: ¿hay alguien en casa?  No obtuve respuesta, pero me asusté, no había ningún signo que me hiciera pensar que alguien hubiese podido entrar. Seguramente, al irme, había tirado de la puerta sin echar la llave.

Todo estaba en su sitio, todo en orden o eso creía yo. Dejé las llaves en la mesita de la entrada. Colgué el bolso y la chaqueta. Entré en el lavabo y me lavé las manos y fui hacia la cocina, como siempre, para preparar la comida y esperar a que llegase papá y tú. 

En la mesa sin recoger aún estaba tu desayuno, el vaso de leche a medias y las tostadas. La televisión encendida, casi sin volumen. ¡Laura!, empecé a llamar mientras te buscaba. Subí las escaleras hasta llegar al umbral de tu habitación. La puerta estaba entreabierta, una luz tenue se dibujaba en el suelo, entré y te vi descansando en tu cama, abrazada a tu peluche preferido, el que te ayudaba a dormir en tus noches infantiles. Hacía mucho tiempo que el osito ajado había dejado de interesarte. Levanté la persiana y me tropecé a los pies de la cama, con un pequeño bolso que mostraba lo poco que había dentro; un carmín roto, un maquillaje derramado, una caja de preservativos, también destrozada y ropa interior color rojo, desconocida para mí, hecha jirones. Fue entonces cuando vi encima de la mesita el frasco de  pastillas caído. El corazón se me aceleró. Pastillas esparcidas encima de una carta de tu puño y letra. Me acerqué con miedo y con esperanza, te toqué, te susurré y me derrumbé. Me encogí sobre el estomago, quería  gritar pero la sequedad de mi boca lo impedía.

Perdí la conciencia.

Más tarde me enteré que papá llegó también a su hora habitual para comer y nos encontró a las dos. Tú en tu cama; yo, en el suelo a tu lado...

Muchas veces nos encontramos en la búsqueda de respuestas aunque no siempre las encontramos.

"Una venda en los ojos" nos adentra en el pensar, el hacer de Ana después de una situación traumática que le llevará a vivir lo que jamás hubiera imaginado.

"A la sombre de tu recuerdo" Pilar García (Miret Editorial). De venta en www.mireteditorial.com, Amazon y proximamente: en todas las librerias del País.

Para mayor información y pedidos: www.mireteditorial.com. Teléfono: 675 763 503 - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Después de quince años de experiencia trabajando en diferentes centros de día especializados en la Estimulación Cognitiva para personas mayores de 65 años, hemos elaborado estos ejercicios que trabajan las diferentes áreas del cerebro con el objetivo de prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, o retardar su progresión en una fase inicial.

Es una herramienta destinada a los profesionales de la salud, sociosanitarios, centros de día, residencias, asociaciones, familiares, cuidadores y a cualquier persona interesada en ejercer su fluidez mental, su capacidad de atención, los procesos de razonamiento y la resolución de problemas, aumentando así la calidad de vida y autonomía personal de los que ejercitan su mente a diario. 

El entrenamiento mental reactiva zonas inusuales del cerebro y es la mejor forma de combatir el deterioro de la percepción, mejorando la rapidez de reacción y de aprendizaje. Con estos ejercicios no sólo se trabaja en la línea de frenar el daño en las capacidades cognitivas sino que, además proporciona las bases para el desarrollo.

Una selección de ejercicios que han obtenido mejor resultado en su ejecución y mejor aceptación y disposición para realizarlos.

EJERCICIOS PARA LA ESTIMULACIÓN Y EL MANTENIMIENTO COGNITIVO.   Prevención y tratamiento de las enfermedades Neurodegenerativas. Laura Rodriguez y María Rodriguez (Miret Editorial).

Compra en Amazon, en www.mireteditorial.com y en breve en todas las librerías del País.

Para mayor información: 675 763 503 - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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El Coronavirus puede causar varios trastornos neurológicos importantes y la pandemia se ha relacionado con un aumento de personas que debutan problemas de salud mental como depresión y ansiedad.

Ya sea que haya contraído COVID - 19 o no, es probable que su cerebro haya cambiado en los últimos meses. El virus en si puede causar una serie de problemas neurológicos. El aislamiento y la preocupación causados por la pandemia también puede haber alterado la química de nuestros cerebros y haber causado trastornos del estado de ánimo.

La infección por COVID - 19, ademas de producir trastornos en el estado de ánimo, genera; fatiga, dolor de cabeza, perdida de la memoria y problemas de atención -www.mireteditorial.com

 

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El paso de los años produce en nuestro cuerpo; endurecimientos, rigidez, perdida de líquidos, de densidad ósea, de elasticidad y disminución de las funciones orgánicas.

Por otro lado, las condiciones medioambientales que nos rodean influyen con un papel muy activo en este proceso, la nube de radiación a la que estamos sometidos, sólo hace falta ver la cantidad de conexiones WIFI que nuestro teléfono puede detectar en cualquier punto. Sin duda es un condicionante de nuestra salud, y del envejecimiento.

A nivel nutricional ingerimos alimentos con ausencia de vitaminas y minerales; además, las dietas que seguimos suelen romper el equilibrio ácido - básico.

Nuestras condiciones de vida nos suelen proporcionar estrés y carencias en el descanso, ruptura del equilibrio, exceso de trabajo físico y psíquico, disgustos o desajustes emocionales.

Incluso la tendencia a la auto-medicación desmesurada contribuye a la degeneración de nuestro organismo, un ejemplo claro es el incremento de la inflamación: no hay que dar anti-inflamatorios al cuerpo ya que suprimen nuestra respuesta natural y conducen a la cronicidad.

Los metales pesados, como el mercurio de las amalgamas dentales y el DDT, un insecticidad organoclorado sintético aplicado en el control de plagas para todo tipo de cultivos y que se utiliza frecuentemente, causan problemas de fertilidad. También las dioxinas, que son unas sustancias que se producen tras la emisión de productos de combustión. Muchos resultados de pacientes masculinos están alterados.

El consumo excesivo de medicamentos psicotrópicos y de antibióticos.

La comida rápida, los alimentos procesados y manipulados, los aditivos alimentarios (colorantes, potenciadores de sabor...)

La falta de minerales y fibra provocada por el consumo de harina blanca refinada y azúcar blanco es la causa de la perdida de vitamina C, B12, folato, calcio, fósforo, magnesio, zinc y hierro. Esto explicaría por qué tenemos tantos pacientes cansados y enfermos. Por otra parte, la falta de fibra hace que a nivel de las venas pélvicas se ralentíce el paso de heces y se provoquen divertí-culos, hemorroides, venas varicosas e incremento de cáncer de colon y de trombosis.

Los desechos de glicación avanzada, PGA, son los elementos que endurecen tus arterias, provocando arteriosclerosis, cataratas, y afectan a las neuronas provocando demencia y manos retorcidas por la artritis. Son desechos inútiles del deterioro de los tejidos. En los diabéticos existe un 60% más de PGA que en los no diabéticos. Cuidado con la retinopatía. Suelen coexistir con estrés oxidativo y cito-quinas inflamatorias.

Debido a la manipulación de los alimentos, muchos pierden sus propiedades una vez están en nuestra cocina, de ahí la importancia del consumo de alimentos ecológicos, que nos evitan la ingestión de productos químicos como pesticidas o nos aseguran su naturaleza no transgénica. Dra. Isabel Fernández - www.mireteditorial.com

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Pese a que vivimos en los tiempos más opulentos y con más comodidades de la historia, raramente nos sentimos realizados y satisfechos. Existe un ansia permanente por encontrar nuevas emociones, mayores placeres, nuevas maneras de divertirnos, más medios para escapar de nuestra realidad o nuestra infelicidad. De ahí nace la adicción. Las causas pueden incluir presiones externas, como las dificultades financieras, los traumas emocionales, los maltratos psicológicos y físicos. Nos podemos hacer adictos a casi cualquier cosa: al alcohol, a las drogas, a los cigarrillos, a comer o a no comer, al café, al azúcar, a las compras, juego, al dinero, al ejercicio, al sufrimiento...la lista es inacabable. el objeto de nuestra adicción es irrelevante, siendo mucho más importante lo que subyace bajo la adicción, lo que queda recubierto o negado por medio de esta conducta.

Sea cual sea tu adicción, ésta sirve para distraerte de lo que realmente sucede. El alcohol te hace sentir que todo está estupendamente. Los cigarrillos te permiten tragarte tus sentimientos. Las drogas te llevan a un mundo diferente donde no tienes que tratar con las realidades de éste y te dan un falso sentido de grandeza. El alimento sustituye al amor que ansías y atenúa las grietas de tu vida. Todos ellos producen un entumecimiento interior, alteran las conductas o rellenan vacíos existenciales. La sustancia produce un sentido de seguridad y de placer que es mucho más fácil de soportar que el dolor. Al no sentir el desasosiego interior, puedes mantener una ilusión de felicidad. Pero la ansiedad permanece, por mucho que sigas consumiendo. Esto da pie a que aparezca la culpabilización y la vergüenza, que conducen a la depresión o a la proyección de la amargura hacia los demás.

Existe un miedo profundo, raramente asumido, respecto hacia dónde vas y cómo acabarás; un auto-rechazo que comprometerá tu capacidad de recuperarte. ¿Cómo puedes empezar a quererte a ti mismo cuando contemplas toda esta desesperación actuando por su cuenta a diario?

Empezar a estar sobrio o limpio supone confrontarse a las causas profundas que se ocultan tras la adicción. tendrás que afrontar, aceptar y llevar a tu corazón todas aquellas partes de ti que negaste. Si eres capaz de asumir la ansiedad y las causas subyacentes, tienes alguna oportunidad de liberarte de tu adicción.

La sanación radica en saber encarar la realidad de tus sentimientos en vez de huir de ellos, en saber llevar esta realidad de tus sentimientos en vez de huir de ellos, en saber llevar esta realidad hasta un lugar de amor. JRM - www.mireteditorial.com

 

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