El Periódico de la Psicología

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CerebroIntestinoA medida que crece la evidencia de la existencia del eje intestino-cerebro, la “psiquiatría nutricional” se ha convertido en un campo de investigación prometedor.

Respaldada por estudios que buscaban establecer un vínculo entre la salud gastrointestinal y los trastornos neurológicos, la asociación parece estar avanzando, ya que los psiquiatras nutricionales se muestran inflexibles en que la vía del “cerebro-intestino”, es la clave para controlar la ansiedad y la depresión.

Investigadores de la Universidad de Oxford, observan que los enfoques nutricionales siempre deben integrarse con los tratamientos estándar, y complementarios, en lugar de ser vistos como alternativos.

Hay evidencia de que algunos nutrientes esenciales, a través de la dieta o los suplementos, pueden ayudar a prevenir o tratar enfermedades mentales.

Los investigadores que investigan este vínculo, son cada vez más numerosos.

Siempre busqué fortaleza y confianza fuera de mí, pero viene desde adentro. Está ahí todo el tiempo.

Anna Freud

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thCada era produce su forma típica de patología psicológica. 

A principios del siglo XX la neurosis obsesiva y la histeria fueron los trastornos predominantes en una cultura que se caracterizaba por el fervor hacia el trabajo y la represión implacable de la sexualidad. Haces años brilló la generación del narcisismo, el culto al individuo, a las libertades, al cuerpo y el fanatismo al éxito personal y profesional. 

Hoy, vivimos un nuevo mal: la ansiedad.

La ansiedad es una alarma que nos anuncia un problema.

No te conviertas en un mero registrador de hechos, intenta penetrar en el misterio de su origen.

Ivan Pavlov

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depresion1La conozco bien y desde varios ángulos de mi existencia

A muchos de nosotros y a mí en concreto, me la presentó el fallecimiento de mi Padre, cuando todavía yo era un niño en crecimiento y en evolución emocional.

En cada uno de nosotros, la depresión se activa en nuestra mente y queda profundamente introducida, como un programa de ordenador, y ya es y será tan difícil que nos abandone.

La depresión no crea nada diferente, nos hace diferentes.

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