El Periódico de la Psicología

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Raul Velasco Sánchez es periodista y escritor. Autor de EL ESCRITOFRÉNICO, Un tratado sobre la curación de la psicosis (Miret Editorial), nos dice: desde que tengo uso de razón quise ser escritor. Seguramente el hecho de haber sido un niño tímido, inseguro, con una salud inestable, influyó de manera determinante por el goce que encontraba cuando dejaba volar la imaginación.

Hice todo lo posible por conseguir mi sueño. Era un universitario ejemplar cuando la locura desmoronó todo mi universo creativo. Durante los peores años de mi crisis, al padecer de alucinaciones, al dolor que me producían los efectos secundarios de los psicofármacos, se sumó un padecer mucho más intenso, frustrante, incapacitador, como era la sensación de que nunca más podría volver a escribir, de que tenía que renunciar de manera inevitable a aquello que había dado sentido a mi vida durante más de dos décadas: La Literatura. 

Cuando entré en Radio Nikosia vislumbre algo de Luz en aquella realidad tan oscura en la que estaba inmerso. Comprendí que aún podía escribir, que quizás lo único que necesitaba era proyectar mis pensamientos hacia ese oyente anónimo que nos sintonizaba cada miércoles.

Desde aquellos momentos La Literatura volvió a ser el mejor sustento, la mejor muleta de una vida sacudida por La Locura y su diagnóstico, y puedo afirmar sin pudor que el juego Literario se ha convertido en la mejor medicina para aquellos días en los que parece que a uno le abandone las fuerzas y navegue a la deriva.

EL ESCRITOFRÉNICO. Un tratado sobre la curación de la Psicosis. Raúl Velasco Sánchez. Miret Editorial.

ISBN: 978-84-938992-6-4.  www.mireteditorial.com

Esta historia, El Escritofrénico, escrita con una prosa ágil y precisa, es un peregrinaje desde el dolor hasta la curación de algo presuntamente incurable. Un tapiz de encuentros y desencuentros entre sus personajes que buscan aquello que les ayude a soportar los embates que sacuden sus biografías. Una historia basada en la experiencia real del autor, diagnosticado de trastorno mental severo, que pone en entredicho los dogmas imperantes en la práctica psiquiátrica.

"Un protagonista que es reiteradamente salvado por los demás, pero que, con su dulzura y humanidad, nos salva también a los demás de la intolerancia y los prejuicios que sobre la locura y la enfermedad mental podamos albergar" Elena Gato, psiquiatras

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Hay una frase en la Biblia que dice: "los padres comen la uva verde y los niños rechinan los dientes"

Somos menos libres de lo que creemos, pero tenemos la posibilidad de conquistar nuestra libertad y de salir del destino repetitivo de nuestra historia. Anne Schutzenberger.

Anne  Schutzenberger fue la creadora del concepto PSICOGENEALOGÍA. Psicoanalista, psicodramatista y pionera en Francia de este enfoque. Hacia los años 80, ella comenzó a utilizar el concepto entre sus alumnos de la Universidad de Niza, para hacer referencia a los lazos familiares, la transmisión y lo transgeneracional. Utiliza con sus pacientes como método Terapéutico el GENOSOCIOGRAMA, árbol genealógico que construyen en sesión, el paciente y el terapeuta , y donde se inscriben los datos e información de la familia.

Podemos decir que quien inaugura el enfoque transgeneracional es Sigmund Freud, en "Tótem y Tabú", cuando se refiere a la transmisión, a través del inconsciente y de generación en generación.

Pero es a Ivan Bozsormeyi Nagy a quien le debemos un concepto central que permite entender la trasmisión en PSICOGENEALOGÍA. Lo que nos vincula a cada uno con los miembros de la familia, con las personas más cercanas y con el contexto social.

El Genosociograma es una representación del inconsciente familiar. A través de este, se puede descubrir, por ejemplo; que todos los hijos mayores fallecen, en diferentes generaciones y a los veinte años, o que la edad en que le dan el diagnóstico de una enfermedad grave a una persona coincide con la edad en la que a un ancestro tuvo un accidente grave. Este trabajo terapéutico permite que emerjan sentimientos durante este proceso. La tarea incluye la descodificación de los lazos que unen a la persona a sus ancestros.

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Gracias a las acciones coordinadas, las iniciativas originales y la creatividad,

este tiempo de incertidumbre e inactividad impuesta, ha permitido ser una

de las riquezas de la Humanidad, nuestra diversidad. 

Audrey Azoulay. Directora general de UNESCO

 

Las tres cuartas partes de los conflictos mundiales tienen una dimensión cultural. Superar la división entre las culturas es urgente y necesario para la paz, la estabilidad y el desarrollo. La cultura en su rica diversidad que posee un valor intrínsico tanto para el desarrollo como para la cohesión social y la paz.

La diversidad cultural es una fuerza motriz del desarrollo, no sólo en lo que respecta al crecimiento económico, sino como medio de tener una vida intelectual, afectiva, moral y espiritual más enriquecedora. Todo esto está presente en los eventos culturales que proporcionan una base sólida para la promoción de la diversidad cultural. Esta diversidad es un componente indispensable para reducir la pobreza y alcanzar la meta del desarrollo sostenible, gracias, entre otros, al dispositivo normativo, hoy en día ya completo, elaborado en el ámbito cultural.

Simultáneamente, el reconocimiento de la diversidad cultural- mediante una utilización innovadora de los medios y de los TIC en particular- lleva al día entre civilizaciones y culturas, respeto y la comprensión mutua.

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Cuando una mala experiencia te paraliza, resulta tan limitante que puede llegar a poner en peligro el modo de vida de la persona afectada. Y cada vez que nos enfrentamos a una amenaza que supera los recursos que tenemos para resolver, sentimos miedo.

Pero, ¿qué es el miedo? Es la sensación de angustia ante la percepción de amenaza. Aunque, en realidad, no hay nada que sea una amenaza en sí misma. Se convierte en tal, cuando no contamos con los recursos necesarios para resolver el problema que se nos presenta.

La batalla del miedo no se gana combatiendo contra él. Se gana escuchándolo para convertirlo en un aliado. 

Toda experiencia tiene interés para ver como funciona el "cerebro" No existe peligro real en una fobia, pero sí para el cerebro de quien lo sufre. No debemos desatender a una persona que está padeciendo, por muy ridículo que pueda parecernos su miedo.

Hemos oído hablar de la AGORAFOBIA, como el miedo a los espacios abiertos, a salir de casa...Pero realmente, es un trastorno psicológico mucho más complejo y profundo, es "miedo al miedo". La AGORAFOBIA es el miedo a sufrir un ataque de ansiedad en lugares donde la persona interpreta que es difícil salir, o que se pueda sentir avergonzada e indefenso.

Los síntomas típicos de la AGORAFOBIA comprenden el miedo a: salir de casa solo, multitudes (conciertos, grandes almacenes...), esperar en una fila, espacios abiertos..., espacios cerrados; como cines, ascensores..., transportes: como el avión, autobuses... 

Las personas con AGORAFOBIA pueden llegar a sufrir crisis de pánico al exponerse a las situaciones temidas. Las crisis de pánico son momentos de extrema ansiedad en las que aparecen: palpitaciones, sudoración, temblor, sensación de falta de aire, presión en el pecho, molestias intestinales, nauseas, mareos, sensación de inminente desmayo, cambios de temperatura, hormigueos y, por último, miedo a perder...

Cada año cerca del 1,7% de la población son diagnosticados con este trastorno.

Actualmente, estamos viviendo el confinamiento y el estado de alarma que ya nos está pasando factura en nuestra salud. Un 46% de la sociedad está en riesgo de sufrir malestar emocional.

La psicoterapia es la mejor opción, en la mayoría de los casos, para tratar esta fobia. 

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Para una gran parte de la Región Europea de la Organización Mundial de la Salud (OMS), debemos estar preparados para un verano largo y caluroso. Los servicios meteorológicos esperan que el próximo verano sea más cálido y seco de lo habitual en Europa. El público, los profesionales médicos y las autoridades de salud pública deben estar preparados para las olas de calor y para prevenir y abordar las posibles consecuencias para la salud de la exposición al calor. Esto es particularmente importante este año debido a los continuos problemas de agravamiento del brote de la enfermedad del coronaviros (COVID-19), causados por problemas  prolongados del clima cálido, mientras que muchas personas, incluidos los grupos particularmente vulnerables tanto a la infección como al calor, podrían ser aconsejados o obligados a permanecer en sus casas.

La OMS confirma que el COVID-19, ha llegado para quedarse.

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