El Periódico de la Psicología

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Si la memoria a largo plazo no existiese, sería necesario volver a aprender constantemente el sentido de las palabras. No se tendrían más conocimientos del mundo que el conocimiento de sí mismo o de los demás. Las informaciones pasan de la memoria a corto plazo porque se repiten.

Pero la memoria a largo plazo tiene en sí misma dos formas: la memoria a largo plazo tiene en sí misma dos formas: las memoria autobiográfica (episódica), que corresponde a todas las experiencias que se han vivido, y la memoria del saber (semántica), verdadero repertorio de los conocimientos.

Nuestra historial personal está grabada en la memoria autobiográfica. Se la llama episódica, porque retiene una fecha y un lugar como un episodio de vida única. Esta memoria está en constante mutación, ya que los episodios se atropellan en el curso de la vida. Nuestra enciclopedia está registrada en la memoria del saber o semántica, Es la memoria de los conocimientos del mundo. Interviene para retener el significado de las palabras, los conceptos, los conocimientos elaborados, culturales, históricos o los símbolos.

El paso de una a otra se hace regularmente para poner al día el repertorio de los conocimientos. La memoria es cada vez menos episódica, para llegar a ser semántica.

¿Donde está archivado?

En la memoria autobiográfica:

. El olvido de las gafas sobre la mesa hace cinco minutos

. El reencuentro con un amante de hace veinte años en un hotel de playa.

. El atentado del 11 de septiembre de 2001 contra el World Trade Center puede pasar a esta memoria, pues afecta también a la historia individual, antes de alojarse en la memoria del saber grabándose como un hecho histórico.

En la memoria del saber:

. La lengua materna.

. 1492, Colón descubre América.

 

Siempre es más fácil luchar por los principios de uno que estar a la altura de los mismos.

Alfred Adler

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En Estados Unidos, desde los años 80 la hipnosis es un método ampliamente utilizado en psicoterapia. Su objetivo es hacer resurgir recuerdos inconscientes. Sin embargo, la hipnosis facilita también la modificación e incluso la creación de recuerdos y convencerse de su realidad. Es el "síndrome del recuerdo fabricado". Se han dado numerosos procesos sobre violaciones recreadas en el inconsciente, acusando a un miembro de la familia, cuando en realidad no había pasado nada"

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Infosalud

La incontestable evidencia de que el tabaco tiene unos efectos devastadores sobre la salud, sumada a multitud de motivos personales, como la economía, puede llevar a las personas a tomar la decisión de abandonar el hábito tabáquico. Dejar de fumar es muy duro y no es raro que la gente pruebe terapias alternativas a las habituales, como la hipnosis.

"La gente lo que busca es una técnica que le permita dejar de fumar casi sin ningún esfuerzo, casi por arte de magia, y eso no existe", avisa el doctor en Psicología y profesor de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) Héctor González, que recuerda que 'dejar de fumar es difícil´.

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